الراقي للرقي والترقي
نصائح ذهبية للغذاء 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتديات امل حياتي للرقي والترقي
يسعدنا وجودك معنا
شكرا نصائح ذهبية للغذاء 829894
ادارة المنتدي نصائح ذهبية للغذاء 103798
الراقي للرقي والترقي
نصائح ذهبية للغذاء 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتديات امل حياتي للرقي والترقي
يسعدنا وجودك معنا
شكرا نصائح ذهبية للغذاء 829894
ادارة المنتدي نصائح ذهبية للغذاء 103798
الراقي للرقي والترقي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الراقي للرقي والترقي


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
نصائح ذهبية للغذاء Bzw67737
نصائح ذهبية للغذاء U1L67737
المواضيع الأخيرة
» انا عندى حنين
نصائح ذهبية للغذاء 14730085702031707605الإثنين أبريل 20, 2015 6:16 am من طرف سحس

» والله وحشنى ووحشنى المنتدى
نصائح ذهبية للغذاء 14730085702031707605الإثنين أبريل 20, 2015 6:08 am من طرف سحس

» حكمة اليوم
نصائح ذهبية للغذاء 14730085702031707605الإثنين سبتمبر 09, 2013 6:23 pm من طرف ميدو

» عيد سعيد علي كل الأعضاء
نصائح ذهبية للغذاء 14730085702031707605الأحد أغسطس 11, 2013 2:10 pm من طرف ميدو

» حصري البرنامج الذي يغنيك عن الفرمتة وإصلاح الأخطاء المسببة لإنهيار الأنظمة والتهنيق المستمر
نصائح ذهبية للغذاء 14730085702031707605الأحد يونيو 30, 2013 4:06 am من طرف gege

» علآج تسآقط الشعر والرآس بالآعشآآآآب الطبيعة
نصائح ذهبية للغذاء 14730085702031707605الأحد يونيو 30, 2013 4:04 am من طرف gege

» تعجب الخلق القصيدة كاملة
نصائح ذهبية للغذاء 14730085702031707605الثلاثاء أكتوبر 02, 2012 4:28 pm من طرف ميدو

» مبارك عليكم الشهر
نصائح ذهبية للغذاء 14730085702031707605الثلاثاء أكتوبر 02, 2012 4:26 pm من طرف ميدو

» أفكار ذكية جدا تفيدك في حياتك اليومية
نصائح ذهبية للغذاء 14730085702031707605الثلاثاء يونيو 26, 2012 8:21 am من طرف نرجس

» ليت الدنيــا مثـل أمي
نصائح ذهبية للغذاء 14730085702031707605الأحد يونيو 24, 2012 1:41 pm من طرف نرجس

» حول صورك الى صور من الماضي
نصائح ذهبية للغذاء 14730085702031707605الخميس يونيو 07, 2012 5:58 pm من طرف ميدو

» نكت بايخاااااااااااااااااااااااااااه
نصائح ذهبية للغذاء 14730085702031707605الخميس مايو 31, 2012 6:30 pm من طرف ميدو

» لوعاوز تقيس لغتك الانجليزية اتفضل هنا بس قول جبت قد اية
نصائح ذهبية للغذاء 14730085702031707605السبت نوفمبر 26, 2011 4:42 pm من طرف ميدو

» كل سنة وانتم بخير بمناسبة عيد الاضحي المبارك
نصائح ذهبية للغذاء 14730085702031707605الأحد نوفمبر 13, 2011 12:15 pm من طرف ميدو

» برنامج Acd See 9.0 لاستعراض الصور
نصائح ذهبية للغذاء 14730085702031707605الجمعة نوفمبر 04, 2011 4:43 am من طرف خالد النجار

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ميدو
نصائح ذهبية للغذاء Gfgg10نصائح ذهبية للغذاء L10نصائح ذهبية للغذاء Ww10 
سحس
نصائح ذهبية للغذاء Gfgg10نصائح ذهبية للغذاء L10نصائح ذهبية للغذاء Ww10 
قطرات الندى
نصائح ذهبية للغذاء Gfgg10نصائح ذهبية للغذاء L10نصائح ذهبية للغذاء Ww10 
زائر
نصائح ذهبية للغذاء Gfgg10نصائح ذهبية للغذاء L10نصائح ذهبية للغذاء Ww10 
كبرياء امراة
نصائح ذهبية للغذاء Gfgg10نصائح ذهبية للغذاء L10نصائح ذهبية للغذاء Ww10 
نسمه شفافه
نصائح ذهبية للغذاء Gfgg10نصائح ذهبية للغذاء L10نصائح ذهبية للغذاء Ww10 
عصام
نصائح ذهبية للغذاء Gfgg10نصائح ذهبية للغذاء L10نصائح ذهبية للغذاء Ww10 
احلام حائرة
نصائح ذهبية للغذاء Gfgg10نصائح ذهبية للغذاء L10نصائح ذهبية للغذاء Ww10 
malakrohi
نصائح ذهبية للغذاء Gfgg10نصائح ذهبية للغذاء L10نصائح ذهبية للغذاء Ww10 
حيرة الاشواق
نصائح ذهبية للغذاء Gfgg10نصائح ذهبية للغذاء L10نصائح ذهبية للغذاء Ww10 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
ساعة
برامج مجانيه
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 نصائح ذهبية للغذاء

اذهب الى الأسفل 
+3
كبرياء امراة
زائر
الامير
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الامير
راقي فضي
راقي فضي



تاريخ التسجيل : 05/08/2009
عدد المساهمات : 502

نصائح ذهبية للغذاء Empty
مُساهمةموضوع: نصائح ذهبية للغذاء   نصائح ذهبية للغذاء 14730085702031707605الإثنين أغسطس 17, 2009 3:21 am

هذي الوصايا الذهبية


**اياك ان تترك وجبة الفطور فهي اهم وجبة وخصوصا للعاملين في وظائف متعبة

**تجنب زيادة الطعام فهي توسع المعدة وتزيد الشهية وتشعرك بالجوع اكثر في اليوم الثاني

** لا تاكل الكثير وانت متعب لان التعب يسبب سوء الهضم ولا تاكل وانت متوتر الاعصاب

**بعد الطعام يكفي الاسترخاء فقط دون النوم فهذا يساعد عللى الهضم

**لا تشرب كمية كبيرة من الماء بعد الطعام مباشرة

**احذر من الاكل بين الوجبات حتى لا تدخل الطعام على الطعام

**ابدأ بالسلطات
**لا تشرب القهوة والشاي مباشرة بعد الطعام بل انتظر ساعة

**لا تعرض الخبز لحرارة عالية حتى لا يفقد الفيتامينات كتحميص الخبز مثلا


**لا تضف الملح الى اللحم قبل الشواء لان الملح يمتص ماء اللحم اثناء الشواء ويفقده الحديد الموجود فيه بل اضفه بعد الشواء

**مزج الحليب بالشاي والقهوة يسبب سوء الهضم

**اكثر من تناول الفواكة والخضروات فهي خالية من الكلسترول

**احفظ الفواكه والخضر في مكان مظلم ورطب لان النور والجفاف يفقدها الفيتامينات

**اشرب الماء بين الوجبات فقط وبكميات معقولة فهو يساعد على ادرار البول وطرح السموم

**لا تستعمل زيت القلي مرات عديدة فالتماسه بالجو الخارجي يسبب له الاكسدة مما يؤدي الي تصلب الشرايين ولا تضف على الزيت المستعمل زيتا جديدا
**اشرب عصير الفاكهة مباشرة عند عصره
**اذا كانت مهنتك قائمة علي التفكير فانت تحتاج الي الكالسيوم والفسفور اكثر .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
راقي جديد
راقي جديد



العمر : 114
تاريخ التسجيل : 05/08/2009
عدد المساهمات : 2621

نصائح ذهبية للغذاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح ذهبية للغذاء   نصائح ذهبية للغذاء 14730085702031707605الإثنين أغسطس 17, 2009 3:59 am

يا أميرنا أنت عامل نشاط جامد

أشكرك باسم جميع أعضاء منتدانا الغالي

ده إنما يدل على حرص سعادتك علينا وعلى

صحتنا

ربنا يكرمك ويخليك لينا ومايحرمناش من

نصائحك المفيدة

بس ممكن تعمل عزومة لينا وتعلمنا

النصائح ديه عملي


تقبل مروري المتواضع

أخوكم: محمد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كبرياء امراة
الأدارة
الأدارة
كبرياء امراة


الدولة : المغرب الجميل
العمر : 45
المزاج : حزين
تاريخ التسجيل : 04/08/2009
عدد المساهمات : 2432

نصائح ذهبية للغذاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح ذهبية للغذاء   نصائح ذهبية للغذاء 14730085702031707605الأربعاء أغسطس 19, 2009 12:03 pm

تسلم الايادي يا امي
مشكوووووور للنصاءح ر 
منورنا اخي ونشاطك غير عادي
تحياااااااااااااااااتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحس
المشرف العام
المشرف العام
سحس


الدولة : مصر
العمر : 57
المزاج : الحمد الله
تاريخ التسجيل : 07/08/2009
عدد المساهمات : 4896

نصائح ذهبية للغذاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح ذهبية للغذاء   نصائح ذهبية للغذاء 14730085702031707605الأربعاء أغسطس 19, 2009 2:32 pm

نصائح رائعة ومفيدة
مشكور على النصائح الغالية
وعلى فكرة انا وياك بخصوص الشاى
لايجب علينا ان نشرب شاى بعد الأكل مباشرة على الأقل ساعتين
لانة يقتل الفيتامينات
وخصوصا الحديد
شكرا على النصائح يابشااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميدو
مدير المنتدى
مدير المنتدى
ميدو


الدولة : جمهورية مصر العربية
العمر : 47
المزاج : الحمد لله
تاريخ التسجيل : 04/08/2009
عدد المساهمات : 5635

نصائح ذهبية للغذاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح ذهبية للغذاء   نصائح ذهبية للغذاء 14730085702031707605الأربعاء أغسطس 19, 2009 3:01 pm

تسلم اخي الاميلر علي النصائح الجامدة
دي وياريت كلنا نطبق الحديث الشريف
ثلث للطعام وثلث للشراب وثلث للنفس
أعتقد ان تطبيق الحديث الشريف لا يحتاج
بعده المرء أي نصائح
ميدووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الامير
راقي فضي
راقي فضي



تاريخ التسجيل : 05/08/2009
عدد المساهمات : 502

نصائح ذهبية للغذاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح ذهبية للغذاء   نصائح ذهبية للغذاء 14730085702031707605الجمعة أغسطس 21, 2009 4:56 am

اشكركم اخوانى
على ردووودكم الطيبه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حيرة الاشواق
مشفرف المنتدى الأجتماعي
مشفرف المنتدى الأجتماعي
حيرة الاشواق


تاريخ التسجيل : 04/08/2009
عدد المساهمات : 787

نصائح ذهبية للغذاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح ذهبية للغذاء   نصائح ذهبية للغذاء 14730085702031707605السبت أغسطس 22, 2009 6:24 pm

مشكوووووور للمعلومات
انت متخصص معلومات يا اخي
دمت بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الامير
راقي فضي
راقي فضي



تاريخ التسجيل : 05/08/2009
عدد المساهمات : 502

نصائح ذهبية للغذاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح ذهبية للغذاء   نصائح ذهبية للغذاء 14730085702031707605الأربعاء أغسطس 26, 2009 11:37 pm

اختى حية الاشواق سعدنا بردووووودك الرائعه
تسلمى
نورتى صفحتنا
خلينا نشوف ردووودك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قطرات الندى
المراقب العام
المراقب العام
قطرات الندى


الدولة : المغرب
العمر : 45
المزاج : الحمد لله على كل حال
تاريخ التسجيل : 14/10/2009
عدد المساهمات : 4110

نصائح ذهبية للغذاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح ذهبية للغذاء   نصائح ذهبية للغذاء 14730085702031707605الجمعة نوفمبر 20, 2009 4:47 am

url=http://www.0zz0.com]نصائح ذهبية للغذاء 325748813[/url
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح ذهبية للغذاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح من ابي
» نصائح لسلامة مطبخ
» نصائح للصبايا..
» نصائح تهم صحتك
» نصائح تدفعك للأمام

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الراقي للرقي والترقي :: `•.¸¸.•´´¯`••._.• ۝۞منتديات الاسرية۝۞ `•.¸¸.•´´¯`••. :: الطبخ والأكلات-
انتقل الى: