الراقي للرقي والترقي
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتديات امل حياتي للرقي والترقي
يسعدنا وجودك معنا
شكرا احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 829894
ادارة المنتدي احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 103798
الراقي للرقي والترقي
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتديات امل حياتي للرقي والترقي
يسعدنا وجودك معنا
شكرا احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 829894
ادارة المنتدي احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 103798
الراقي للرقي والترقي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الراقي للرقي والترقي


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Bzw67737
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب U1L67737
المواضيع الأخيرة
» انا عندى حنين
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 14730085702031707605الإثنين أبريل 20, 2015 6:16 am من طرف سحس

» والله وحشنى ووحشنى المنتدى
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 14730085702031707605الإثنين أبريل 20, 2015 6:08 am من طرف سحس

» حكمة اليوم
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 14730085702031707605الإثنين سبتمبر 09, 2013 6:23 pm من طرف ميدو

» عيد سعيد علي كل الأعضاء
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 14730085702031707605الأحد أغسطس 11, 2013 2:10 pm من طرف ميدو

» حصري البرنامج الذي يغنيك عن الفرمتة وإصلاح الأخطاء المسببة لإنهيار الأنظمة والتهنيق المستمر
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 14730085702031707605الأحد يونيو 30, 2013 4:06 am من طرف gege

» علآج تسآقط الشعر والرآس بالآعشآآآآب الطبيعة
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 14730085702031707605الأحد يونيو 30, 2013 4:04 am من طرف gege

» تعجب الخلق القصيدة كاملة
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 14730085702031707605الثلاثاء أكتوبر 02, 2012 4:28 pm من طرف ميدو

» مبارك عليكم الشهر
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 14730085702031707605الثلاثاء أكتوبر 02, 2012 4:26 pm من طرف ميدو

» أفكار ذكية جدا تفيدك في حياتك اليومية
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 14730085702031707605الثلاثاء يونيو 26, 2012 8:21 am من طرف نرجس

» ليت الدنيــا مثـل أمي
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 14730085702031707605الأحد يونيو 24, 2012 1:41 pm من طرف نرجس

» حول صورك الى صور من الماضي
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 14730085702031707605الخميس يونيو 07, 2012 5:58 pm من طرف ميدو

» نكت بايخاااااااااااااااااااااااااااه
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 14730085702031707605الخميس مايو 31, 2012 6:30 pm من طرف ميدو

» لوعاوز تقيس لغتك الانجليزية اتفضل هنا بس قول جبت قد اية
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 14730085702031707605السبت نوفمبر 26, 2011 4:42 pm من طرف ميدو

» كل سنة وانتم بخير بمناسبة عيد الاضحي المبارك
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 14730085702031707605الأحد نوفمبر 13, 2011 12:15 pm من طرف ميدو

» برنامج Acd See 9.0 لاستعراض الصور
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 14730085702031707605الجمعة نوفمبر 04, 2011 4:43 am من طرف خالد النجار

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ميدو
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Gfgg10احذروا الافراط فى فارة الحاسوب L10احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Ww10 
سحس
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Gfgg10احذروا الافراط فى فارة الحاسوب L10احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Ww10 
قطرات الندى
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Gfgg10احذروا الافراط فى فارة الحاسوب L10احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Ww10 
زائر
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Gfgg10احذروا الافراط فى فارة الحاسوب L10احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Ww10 
كبرياء امراة
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Gfgg10احذروا الافراط فى فارة الحاسوب L10احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Ww10 
نسمه شفافه
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Gfgg10احذروا الافراط فى فارة الحاسوب L10احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Ww10 
عصام
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Gfgg10احذروا الافراط فى فارة الحاسوب L10احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Ww10 
احلام حائرة
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Gfgg10احذروا الافراط فى فارة الحاسوب L10احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Ww10 
malakrohi
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Gfgg10احذروا الافراط فى فارة الحاسوب L10احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Ww10 
حيرة الاشواق
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Gfgg10احذروا الافراط فى فارة الحاسوب L10احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Ww10 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
ساعة
برامج مجانيه
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 احذروا الافراط فى فارة الحاسوب

اذهب الى الأسفل 
+2
عاشق الحروف
الامير
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الامير
راقي فضي
راقي فضي



تاريخ التسجيل : 05/08/2009
عدد المساهمات : 502

احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Empty
مُساهمةموضوع: احذروا الافراط فى فارة الحاسوب   احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 14730085702031707605الإثنين أغسطس 17, 2009 5:27 am

بسم الله الرحمن الرحيم

الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية




حذرت دراسة طبية حديثة من الإفراط في استخدام فأرة الحاسوب باستمرار الأمر الذي يؤدي إلى إصابة الشخص بالتهابات عصبية في اليد والرسغ والتسبب في أوجاع في تلك المنطقة تحمله على الاستيقاظ أكثر من مرة في الليل ليصبح هذا الأمر هاجساً مؤرقاً يبعده في النهاية عن عمله ومصدر رزقه.

الدراسة (التي شارك بإعدادها فريق من الأطباء التشيك المختصين في عدة مجالات منها معالجة الأمراض العصبية) أشارت إلى أن أغلب المرضى الذين راجعوا عيادتهم (وهم من مستخدمي الحاسوب بشكل يومي ولساعات طويلة تصل إلى عشر ساعات) قد اشتكوا من آلام شديدة في منطقة اليد تمتد من اليد حتى الرسغ وفي بعض الحالات حتى الكتف والرقبة والظهر.

الدكتور البروفيسور أولدرجيغ برغان الشهير في براغ والمساهم في تلك الدراسة قال إن هذه الحالات المرضية تشبه إلى حد بعيد تلك التي تصيب لاعبي التنس وعمال المناجم والنساء اللواتي يعملن بالخياطة ويتعاملن مع الإبر ولساعات طويلة.

وأوضح أن هذا الأمر كان يقتصر قديماً على هؤلاء أما اليوم فإن مستخدمي الكومبيوتر والمبالغين في استخدام الفأرة أصبحوا عرضة للالتهابات العصبية في اليد والرسغ وحتى الأكتاف والرقبة.

وذكر أنهم لا يصدقون أطبائهم عندما يقولون لهم إن السبب هو استخدامهم المفرط للفأرة والكتابة على الحاسوب ولا يراجعون الطبيب إلا في حالات الاَلام، أي في وقت متأخر يصعب فيه علاجهم بسرعة مما يتسبب في إبعادهم عن استخدام الكمبيوتر ولفترات طويلة.

وينصح برغان مستخدمي الكومبيوتر بممارسة بعض التمرينات الرياضية الوقائية لليدين والذراعين والرسغين والرقبة والأكتاف والظهر من وقت لآخر خصوصاً بعد الاستخدام الطويل للحاسوب وأن يدلكوا أيديهم عدة مرات خلال فترة العمل.

كما نصحهم باختيار الأثاث المناسب والمريح لوضعية جلوسهم أمام الكومبيوتر وأخذ فترات استراحة متكررة بين الحين والاَخر والابتعاد قدر المستطاع عن مواصلة الساعات ببعضها دون الانتباه إلى وضعية عمل اليد وحالة الجلوس.

الجزيرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق الحروف
راقي جديد
راقي جديد



تاريخ التسجيل : 04/08/2009
عدد المساهمات : 241

احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذروا الافراط فى فارة الحاسوب   احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 14730085702031707605الثلاثاء أغسطس 18, 2009 9:51 am

على كدا انا باخري انا بقعد كتير قدامو بحسب شغلي

كل التقدير اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
salem
راقي نشيط
راقي نشيط
salem


العمر : 39
تاريخ التسجيل : 04/08/2009
عدد المساهمات : 127

احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذروا الافراط فى فارة الحاسوب   احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 14730085702031707605الثلاثاء أغسطس 18, 2009 9:59 am

شكر اااااااااااااااااااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
راقي جديد
راقي جديد



العمر : 114
تاريخ التسجيل : 05/08/2009
عدد المساهمات : 2621

احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذروا الافراط فى فارة الحاسوب   احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 14730085702031707605الثلاثاء أغسطس 18, 2009 10:09 am

اشكرك بس سغلي كله عالنت اعمل ايه

ربنا يعين

تشكررررررر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الامير
راقي فضي
راقي فضي



تاريخ التسجيل : 05/08/2009
عدد المساهمات : 502

احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذروا الافراط فى فارة الحاسوب   احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 14730085702031707605الثلاثاء أغسطس 25, 2009 1:46 am

اخوانى حاولوا التخفيف من الجلوس على الكمبيوتر
والتخفيف من اسنعمال الفاره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميدو
مدير المنتدى
مدير المنتدى
ميدو


الدولة : جمهورية مصر العربية
العمر : 47
المزاج : الحمد لله
تاريخ التسجيل : 04/08/2009
عدد المساهمات : 5635

احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذروا الافراط فى فارة الحاسوب   احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 14730085702031707605الخميس أغسطس 27, 2009 10:54 am

اعتقد الموضوع صعب تحقيقة لمن
اعتاد علي الجلوس امام الكمبيوتر
بالساعات
ميدو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الامير
راقي فضي
راقي فضي



تاريخ التسجيل : 05/08/2009
عدد المساهمات : 502

احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذروا الافراط فى فارة الحاسوب   احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 14730085702031707605الخميس أغسطس 27, 2009 8:06 pm

ممكن اخى ميدووو التخفيف او التقنين من الجلوس
لان الجلوس الطويل فعلا يسبب الالام
شكر لمروووورك اخى الكريم
نورت بيك صفحتنا وتعطرت بردك الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
magdy20077007
راقي جديد
راقي جديد



العمر : 63
المزاج : computer
تاريخ التسجيل : 07/08/2009
عدد المساهمات : 5

احذروا الافراط فى فارة الحاسوب Empty
مُساهمةموضوع: شكرااااااااااااااا علي النصيحة والبحث الممتاز   احذروا الافراط فى فارة الحاسوب 14730085702031707605الجمعة سبتمبر 04, 2009 4:46 pm

والله إنهم صادقيين وانا أشعر بذلك الأللم وسوف أنظم وقتي علي الكومبيوت من اليوم ومشكوووووور وجزاك الله خير
farao farao farao
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احذروا الافراط فى فارة الحاسوب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» احذروا دموع الوالدين
»  برنامج انت تتكلم مع الحاسوب وهو ينفد ما تقوله
» عيونك تعبانة من الجلوس أمام الحاسوب تفضل وإفحص مجانآ

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الراقي للرقي والترقي :: `•.¸¸.•´´¯`••._.۝۞ التكنلوجيا والمعلومات ۝۞ `•.¸¸.•´´¯`••. :: البرامج والأنترنت وصيانه الكمبيوتر-
انتقل الى: