فيتامين B12

موضوع: فيتامين B12 السبت سبتمبر 26, 2009 3:42 am

السلام عليكم ورحمة الله

بصراحه انا حبيت تشاركوني فوائد هذا الفيتامين ومدي اهميته في جسم الانسان

نقص فيتامين B12
===========

يعد B12 من الفيتامينات الهامة والضرورية لتكوين خلايا الدم الحمراء، وللمحافظة على أنسجة الأعصاب. ويؤدي نقص هذا الفيتامين إلى الإصابة بالأنيميا وهشاشة العظام وتلف دائم بالمخ والأعصاب.

وبحسب مواقع طبية على شبكة الإنترنت، فإن فيتامين B12 يساعد على تحويل الطعام إلى طاقة، ويحافظ على صحة كريات الدم الحمراء، ويقي من أمراض القلب ويقوي المناعة. ويعتبر الحليب ومنتجاته إلى جانب السمك واللحوم والدواجن من أهم مصادره.

وتتمثل أعراض نقص هذا الفيتامين في تعب وإرهاق عام، شعور بالدوار، اضطراب الذاكرة، وفقر دم، آلام عصبية طرفية، إمساك، انتفاخ ووجود غازات، فقدان شهية، ونقصان الوزن. وقد يؤدي إلى وجود نمنمة في الأطراف، واضطراب التوازن، والشعور بالكآبة، والارتباك، وقرح في الفم واللسان.

واعتبر الخبراء أن أسباب انتشار هذا المرض في الآونة الأخيرة "ما تزال مجهولة"، غير أنهم ربطوها بعوامل بيئية أو غذائية أو مائية أو وراثية مستبعدين العوامل النفسية.
وأن الأسباب الحقيقية وراء ارتفاع الاصابات بنقص هذا الفيتامين بين مراجعي عيادات الدم "غير معروفة"
وأن الاهتمام بالأنماط الغذائية السليمة، وخصوصا تناول المواد من أصل حيواني ومشتقاتها تفاديا لحدوث فقر الدم الناتج عن سوء التغذية.
وتشير احصائيات إلى أن 42% من السيدات الحوامل و32% من النساء في سن الإنجاب و22% من الأطفال دون خمس سنوات وحوالي 20% من أطفال المدارس مصابون بفقر الدم.
ويعد فيتامين B12 إلى جانب الحديد من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم لإنتاج كريات الدم الحمراء التي يؤدي نقصها إلى الإصابة بفقر الدم.
و أن "عدم تناول اللحوم والدجاج والبيض والحليب والألبان بكميات كافية لمدة تتراوح من 3-5 سنوات، فمن المؤكد إصابته بنقص الفيتامين B12".
ويستمر علاج هذا المرض للأبد، بهدف تعويض المريض بالأنزيم المحفز لامتصاص الفيتامين في الدم. إلى أن العلاج يتم عن طريق حقن خاصة تساعد على امتصاص المواد الغذائية في الدم مباشرة متجاوزة المعدة والأمعاء.
و إن أحد أسباب الإصابة بنقص B12 يعود إلى فقدان المعدة أنزيم (خميرة) تساعد على امتصاص المواد الغذائية في الدم مرورا بالأمعاء الدقيقة، و أن العلاج "يكون بمعدل إبرة (حقنة شهريا) وحسب درجة مرض المصاب".
و من الضرورة إجراء فحص سنوي لاختبار قوة الدم، ومراجعة الطبيب المختص إذا ظهرت أعراض المرض "بهدف تشخيصه مبكرا قبل البدء بالعلاج".
وتقول احد المصابات في هذا المرض "لدي باستمرار رغبة في النوم وعزلة عن محيطي وفقدان بالشهية عن الطعام، حتى إنني لا أركز في دراستي مما أثر على تحصيلي الدراسي".
وبعد أن أجرت المريضة فحصا لقوة الدم، تبين إصابتها بالمرض، وبدأت رحلة علاجها، مسترشدة بنصائح طبيب في أحد المستشفيات ، والتي وصف لها علاج من أربع حقن شهريا
وأكد أخصائيون في الجهاز الهضمي أن أعراض نقص فيتامين B12 تتشابه وأعراض فقر الدم، إذ يصاحب المريض صداع شديد وفقدان للشهية وهزال شديد ورغبة في النوم وخمول، بالإضافة إلى توتر شديد وعصبية.
منقول للامانه
مع تحياتي
اخوكم حبيب

موضوع: رد: فيتامين B12 السبت سبتمبر 26, 2009 4:38 am

جزاك الله خير الجزاء
ونشكرك على المعلومات القيمة
وانت خلتنى نفكر لية منعملش منتى طبى
بجد هايل الحجات دى ناس كتيرة فى غفلة عنها
وتقبل مرورى المتواضع

موضوع: رد: فيتامين B12 السبت سبتمبر 26, 2009 10:29 am

سحس كتب:: جزاك الله خير الجزاء
ونشكرك على المعلومات القيمة
وانت خلتنى نفكر لية منعملش منتى طبى
بجد هايل الحجات دى ناس كتيرة فى غفلة عنها
وتقبل مرورى المتواضع

فكره جميله جدا يا أخ حسين
بصراحه المفروض يكون فيه منتدي طبي او عياده طبيه
لان في كمان فاكهه ليها فؤائد كتيييييييييير
ومفيش حد يعرفها
ياريت يكون في منتدي

موضوع: رد: فيتامين B12 السبت سبتمبر 26, 2009 4:15 pm

اولا مشكووووووور اخي لكل المواضيع التقافيه الحلوة المفيده
تانيا ليه لا نعمل منتدى خاص بالادويه وكدا
انتم تامرو
وكلنا عندنا هدف واحد الرقي بالمنتدى

موضوع: رد: فيتامين B12 الأحد سبتمبر 27, 2009 3:57 am

كبرياء امراة كتب:: اولا مشكووووووور اخي لكل المواضيع التقافيه الحلوة المفيده
تانيا ليه لا نعمل منتدى خاص بالادويه وكدا
انتم تامرو
وكلنا عندنا هدف واحد الرقي بالمنتدى

صح كلامك
وان شاء الله يصير ارقي منتدي

موضوع: رد: فيتامين B12 الأحد سبتمبر 27, 2009 6:45 am

يساهم
فيتامين ب 12 في إصلاح الأعصاب المتضررة، التي تتلفها أمراض مثل داء
السكري. كما يبدو أن فيتامين ب12 يلعب دوراً حيوي في إنتاج الرسائل
الدماغية مثل الدوبامين، السيروتونين أو هرمون "الشعور بالراحة". هذه
المواد الكيماوية تساعد على السيطرة على أنماط المزاج والنوم، وهكذا فأن
فيتامين ب12 يلعب دوراً في الحفاظ على حالة عقلية إيجابية.

مشكور اخي للمعلومات القيمه بارك الله فيك
تقبل مروري

انا يمكن الفيتامين ده مش موجود عندي خالص

أعصاب تالفة وذاكرة نايمة وكلي هباب بهباب

تشكر حبيبي موضوع مفيد قوي

بكرة هروح للطبيب

وان متت ترحموا عليا

أطباء ىخر زمن

تسلم يا اخي الغالي معلومات قيمة
وجميلة اعترف باني لم اكن اعلم منها ولا حتي القليل
مشكور يا غالي افدتنا افادكم الله وبارك لنا فيك
وشافاك وعافاك من كل سوء
ميدوووو