نصائح تهم صحتك

* هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.

* هل تعلم أن جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ .. وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب.

* هل تعلم أن شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً.

حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين E ، و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي.


خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .... وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور ...

شفتى شغلك معنا فى المستشفى
علمك حجات كتير ازاى

علشان تعرفى فضل المستشفى
ولسة اما تقعدى سنة ولا سنتيت

هاتيجى فى التلفزيون مكان د/عادل عبد العال
وتكلمى بطلاقة

تسلميلى
وانتى ممرضة شطرة لانك
فى وقت قصير
طبعتى اول كتاب عن الصحة

ولسه

ههتعلمي أكتر

وهتشوفي نتائج ايجابية أكتر

أشكرك يا قطرات

موضوع قيم ومفيد

روحي لغرفتك

أنا عندي اجتماع مع الجمعية البريطانية الطبية

واندهلك ليه

عاوزاني يعني قطرات

أنا

لا بس أقلك يسلمك للي بالي بالك

وتكون الكهربا مقطوعة ومفيش حد وبالحلال

والباقي على ربنا

ممكن تكوني إحنا الاتنين مندعي لغيرنا

بس أنا قلتلك

أنتي اللي تسلمي للي بالي بالك

مش أنا

الله يخايكي يادكتورة

وتسلمليلي